Shinrin-yoku – Arta japoneza a bailor de padure pdf

CARTE PDF

Despre carte:

Copacii au putere.

Aceste cunoștințe au stat la baza filozofiei și medicinei japoneze timp de secole, dar numai recent arta shinrin-yoku, susținută de dovezi științifice, a început să fascineze occidentalii. Shinrin-yoku înseamnă literalmente arta scăldatului în pădure sau, cu alte cuvinte, arta de a te scufunda în verdeață. Natura conține tot ceea ce are nevoie o persoană pentru a atinge o stare de echilibru și pace. Shinrin-yoku te învață cum să fii în contact cu natura în așa fel încât să-ți calmezi gândurile, să-ți sporești concentrarea, să-ți îmbunătățești condiția fizică și, mai presus de toate, să-ți recapeți bucuria și vitalitatea.

Cu această carte veți învăța
– ce locuri să alegi pentru a găsi liniște și pace și care să alegi pentru a-ți recăpăta energia și vitalitatea,
– de ce să te plimbi fără țintă și să te pierzi în pădure,
– cum să te eliberezi de gândurile care îți întunecă mintea,
– ce trebuie făcut pentru a reveni la viața normală și pentru a menține o stare de spiritualitate forestieră,
– care sunt plantele în ghiveci cele mai potrivite pentru shinrin-yoku acasă.

De data aceasta, autorii bestsellerului IKIGAI ne poartă într-o călătorie extraordinară în adâncurile pădurii. O expediție din care ne vom întoarce plini de forță și putere interioară.

Informație:

Autor: Hector Garcia , Francesc Miralles
Editura: Humanitas
Colectie: Practic
Anul aparitiei: 2.020
Luna aparitiei: 4
Tip coperta: Brosata
Numar de pagini: 176
Format: 130 x 200
ISBN: 978-973-50-6590-4
Cod de bare: 9789735065904

Your email address will not be published.