Gandeste ca un calugar. Antreneaza-ti mintea pentru a-ti gasi linistea si scopul in viata de zi cu zi pdf

CARTE PDF

Despre carte:

Jay Shetty, superstar al social media și gazda podcastului nr. 1 On Purpose, distilează înțelepciunea atemporală pe care a învățat-o ca călugăr în pași practici pe care oricine îi poate face în fiecare zi pentru a trăi o viață mai puțin anxioasă și mai plină de sens. Când vei gândi ca un călugăr, vei înțelege:- Cum să învingi negativitatea- Cum să nu mai gândești prea mult- De ce comparația ucide dragostea- Cum să-ți folosești frica- De ce nu poți găsi fericirea căutând-o- Cum să înveți de la toți cei pe care îi întâlnești- De ce nu ești tu gândurile tale- Cum să-ți găsești scopul- De ce bunătatea este crucială pentru succes- Și multe altele…Shetty a crescut într-o familie în care puteai deveni unul dintre cele trei lucruri- un doctor, un avocat sau un ratat. Familia sa era convinsă că a ales opțiunea trei: în loc să participe la ceremonia de absolvire a facultății, a plecat în India pentru a deveni călugăr, pentru a medita în fiecare zi între patru și opt ore și pentru a-și dedica viața ajutorării celorlalți. După trei ani, unul dintre profesorii săi i-a spus că ar avea un impact mai mare asupra lumii dacă ar părăsi calea călugărească pentru a-și împărtăși experiența și înțelepciunea cu ceilalți. Foarte îndatorat și fără nicio abilitate recunoscută în CV-ul său, s-a mutat înapoi acasă, în nordul Londrei, cu părinții săi. Shetty s-a reîntâlnit cu vechi colegi de școală – mulți dintre ei lucrând pentru unele dintre cele mai mari corporații din lume – care se confruntau cu un stres, o presiune și o nefericire extraordinare, iar aceștia l-au invitat pe Shetty să le ofere consiliere în materie de bunăstare, scop și atenție. De atunci, Shetty a devenit unul dintre cei mai populari influenceri din lume. În 2017, a fost numit în revista Forbes 30-under-30 pentru că este un schimbător de joc în lumea mass-media. În 2018, a avut videoclipul nr. 1 pe Facebook, cu peste 360 de milioane de vizualizări. Numărul de urmăritori pe rețelele de socializare se ridică la peste 38 de milioane, a produs peste 400 de videoclipuri virale care au adunat peste 8 miliarde de vizualizări, iar podcastul său, On Purpose, este clasat în mod constant pe locul 1 în lume în topul podcasturilor despre sănătate și bunăstare. în această carte inspirată și plină de putere, Shetty se inspiră din perioada în care a fost călugăr pentru a ne arăta cum putem elimina obstacolele din calea potențialului și a puterii noastre. Combinând înțelepciunea străveche și propriile sale experiențe bogate din ashram, Gândește ca un călugăr dezvăluie cum să depășim gândurile și obiceiurile negative și să accesăm calmul și scopul care se află în fiecare dintre noi. El transformă lecțiile abstracte în sfaturi și exerciții pe care le putem aplica cu toții pentru a reduce stresul, a îmbunătăți relațiile și a oferi lumii darurile pe care le găsim în noi înșine. Shetty dovedește că toată lumea poate – și ar trebui – să gândească ca un călugăr.

Informație:

Autor: Jay Shetty
Editura: Litera
Anul aparitiei: 2.020
Luna aparitiei: 9
Tip coperta: Brosata
Traducator: Alexandru Cormos, Carmen Neacsu
Numar de pagini: 352
Format: 170 x 230
ISBN: 978-606-33-5048-1
Cod de bare: 9786063350481

Your email address will not be published.