Tratamentul tulburarii de anxietate generalizata. Ghid pentru terapeuti si pacienti pdf

Despre carte: Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) se caracterizează prin anxietate excesivă și îngrijorare cu privire la preocupările cotidiene, cum ar fi munca, familia, relațiile, finanțele, sănătatea și siguranța. Îngrijorarea este dificil de controlat; durează luni și ani, mai degrabă decât ore sau zile, și este însoțită de o varietate de simptome suplimentare, inclusiv neliniște, […]

Read More

Dementa digitala. Cum ne tulbura mintea noile tehnologii pdf

Despre carte: Mijloacele digitale ne scapă de munca mentală. Ceea ce obișnuiam să facem cu capul este acum făcut de computere, smartphone-uri, organizatoare și sisteme de navigație. Acest lucru prezintă pericole imense, potrivit renumitului cercetător al creierului Manfred Spitzer. Rezultatele cercetărilor pe care le prezintă sunt alarmante: mediile digitale creează dependență. Pe termen lung, acestea […]

Read More